Kurse
Unsere Gruppenkurse sind individuell auf Schwangere, Mütter, Babys und auf die Frau abgestimmt. In einem Wohlfühlambiente in unserer kleinen Oase in Lichterfelde West bieten wir zahlreiche Kurse an, die Euch den Alltag verschönern und erleichtern.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
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| 9:00 | 9.30 Uhr PEKiP 3 (90min) |
9.45 Uhr Rückbildung mit Baby (90min) |
9:30 Uhr PEKiP 2 |
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| 10:00 | PEKiP 5 (90min) |
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| 11:00 | 11:15 Uhr PEKiP 4 (90min) |
11:30 Uhr Schwangerenyoga (75min) |
11.15 Uhr PEKiP |
Ernährungsberatung: Gesund&Rund durch Schwangerschaft&Stillzeit (90min) | ||
| 12:00 | Yoga für Frauen (75min) |
Babymassage |
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| 13:00 | 13:15 Uhr PEKiP 6 (90min) |
Ernährung vor der Schwangerschaft (60min) | ||||
| 14:00 | ||||||
| 15:00 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 17:00 | Rückenschule (60min) |
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| 18:00 | 17:30 Uhr Schwangerenyoga (75min) |
18:30 Uhr Geburtsvor- bereitung (150min) |
18:30 Uhr Mama Training (75min) |
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| 19:00 | 19:15 Uhr Rückbildung ohne Baby (90min) |
Rückbildung ohne Baby (90min) | ||||
| 20:00 | 20:15 Uhr Mama Training 2 (75min) |