Kurse
Unsere Gruppenkurse sind individuell auf Schwangere, Mütter, Babys und auf die Frau abgestimmt. In einem Wohlfühlambiente in unserer kleinen Oase in Lichterfelde West bieten wir zahlreiche Kurse an, die Euch den Alltag verschönern und erleichtern.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
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| 9:00 | 9.30 Uhr PEKiP (90min) |
9.30 Uhr Rückbildung mit Baby (90min) |
9:30 Uhr PEKiP 2 (90min) |
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| 10:00 | "Lauf mit Baby" am Teltowkanal (75min.) | 9:30 Uhr PEKiP (90min) |
Babymassage (60min) |
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| 11:00 | 11:15 Uhr PEKiP (90min) |
11:30 Uhr Rückbildung mit Baby (90min) |
11:15 Uhr PEKiP (90min) | 11.15 Uhr PEKiP (90min) |
Ernährungsberatung: Gesund&Rund durch Schwangerschaft&Stillzeit (90min) | |
| 12:00 | 11:30 Uhr Schwangerenyoga (75min) |
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| 13:00 | 13:15 Uhr PEKiP (90min) | 13:15 Uhr PEKiP (90min) |
Ernährung vor der Schwangerschaft (60min) | |||
| 14:00 | ||||||
| 15:00 | Musikgarten (60min) |
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| 16:00 | Bambinis (60min) | Rückenfit für Kinder (60min) |
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| 17:00 | Rückenschule (60min) |
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| 18:00 | 17:30 Uhr Schwangerenyoga (75min) |
18:30 Uhr Mamas Training (75min) |
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| 19:00 | 19 Uhr Yoga für Frauen |
Rückbildung ohne Baby (90min) | Geburtsvor- bereitung (150min) |
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| 20:00 |